Podsumowanie 5 tydzień treningu do DOZ Maraton 2020. Realizujemy plan. #SprawnyProgramista

Kolejny tydzień treningowy, to już piąty. W tym tygodniu bez żadnych ekscesów. Wszystko zgodnie z planem. Udaje się zrealizować wszystkie cele treningowe. Tym samym realizuję całą rozpiskę treningów przygotowanych przez mojego trenera, z którym ćwiczę na siłowni, ale pomaga mi także przygotować się do maratonu 😻. No i czekam na nową rozpiskę. Zdjęcie, które widzicie …

Continue reading