Proste ćwiczenia dla każdego programisty pracującego w domu. (NO EQUIPMENT)

Programiści z pandemią mają stosunkowo mało problemów. Praca z domu jest dla nas czymś normalnym. Niestety, nasza często mała aktywność spada praktycznie do zera. Dla kogoś, kto nie ćwiczył regularnie wyjście do biura, rower czy spacer to jedyne aktywności, jakie wykonywał przed pandemią. W tym wpisie proponuję 3 filmiki, z którymi możecie poćwiczyć w domu …

Continue reading